Anna Babenko Elbaz incontra lo Yoga da piccolissima. Il desiderio di approfondire questa disciplina la porta a conoscere negli anni diversi stili e i maestri. 

Nel 2006 rimane vivere in India per oltre un anno approfondendo lo studio dello Yoga, Ayurveda, Sanscrito, Filosofia dello Yoga 

Dal 2008 si appassiona di Ashtanga Vinyasa Yoga e ha la fortuna di studiare con dei maestri come Manju Jois (facendo varie teachers training della prima e la seconda serie), Kristina Karitinous (sotto la sua attentissima guida completa serie intermedia e pratica Advanced A ), David Swenson (teachers training della prima serie), partecipa ai varie workshop di Eddie Stern e Lino Miele, continuando la sua pratica quotidiana con Elena de Martin 

Anna si reca in India / Mysore ogni anno dove continua il suo studio

sotto la guida di R. Sharath Jois 

Nello Studio Yoga Amrita fondato da lei nel 2008 ha ospitato i maestri dell'Ashtanga Yoga famosi al livello internazionale come Manju Jois, Kristina Karitinous, Gabriele Severivi 

Anna riceve uno dei più elevati riconoscimenti Autorizzazione di insegnare Ashtanga Vinyasa Yoga direttamente da Manju Jois (link Ashtanga.com ) 

Abito a Gentilino , ho 3 figli. Ho  studiato omeopatia classica , ed ad un certo punto della mia vita ho sentito lesigenza di approfondire la parte spirituale,  mi sono così avvicinata allo yoga scoprendo inoltre che alcune pratiche yogiche sono in grado di preservare e guarire disturbi senza lausilio di alcun mezzo esterno, ma solamente con le risorse che già ci appartengono. Vista la mia inclinazione verso le terapie naturali , ho voluto approfondire anche questo aspetto iscrivendomi al triennio di scuola per insegnanti a Milano. Nel corso degli anni mi sono specializzata in yoga per bambini, yoga per anziani e ultimamente in yoga in volo (con lausilio di unamaca si pratica yoga sospesi in aria sfidando la forza di gravità, i benefici di questa pratica agiscono principalmente sulla colonna vertebrale allungandola senza sforzo e donando a tutto il corpo un senso di leggerezza e libertà.

Formazione triennale insegnanti Yoga rilasciato da ANANDA ASHRAM - MILANO, in seguito specializzazione in Yoga per ragazzi e Yoga per la terza età.
Ha studiato e pratica diverse forme di Yoga sia di tradizione tantrica che non. Attraverso i corsi per insegnanti, i seminari ed i ritiri, Monica promuove una pratica integrale,
non dogmatica, senza confini di stile o tradizione.

Sono nato a Sondrio ma sono vissuto principalmente a Milano. Nel 2000 mi trasferisco a Como dove mi sono laureato in Giurisprudenza e lavoro come insegnate di Yoga e Pilates che ho scoperto essere la mia vera passione. Ho iniziato a praticare True Power Yoga a Roma nello studio Ego Yoga di Max Grossi.

Contemporaneamente sono venuto in contatto con l’'Asthanga Yoga che ho iniziato a perfezionare attraverso la pratica quotidiana e seguendo i corsi dei Senior Teacher (Lino Miele, Elena de Martini, Tomas Zorzo, Mark & Joanne Darby, Kino MC Gregor e Kristina Karitinos). Entusiasmante il teacher training con Sri Manju Pattabhi Jois.

In questi anni ho capito che tra lo Yoga e il metodo Pilates esiste una stretta connessione che rende l’'uno propedeutico all’'altro e ho sentito di persona il potente e benefico effetto di Asthanga Yoga sia dal punto di vista fisico che spirituale. Attraverso il respiro e la dinamicità dei movimenti si placano le fluttuazioni della mente.

Durante la pratica affronto le difficoltà fisiche mantenendo comunque la mente lucida e presente, ritrovando, in seguito, la stessa calma nella vita di tutti i giorni: tutte le sensazioni e le emozioni che avverto mentre pratico Yoga non sono nient'’altro che la vita stessa. Ho deciso di mettermi al servizio di chi vuole imparare a praticare al fine di donare agli altri la stessa calma e serenità che vi ho descritto.

Credentials
» 200 Hour Yoga Alliance Teacher Training –- It's Yoga Firenze - settembre 2012 - gennaio 2013
» 200-RYT Yoga Alliance
» Pilates Matwork, Covatech Milano, Giugno 2005
» True Power Yoga, Ego Yoga Roma, 2010- 2011
» 1st Serie Teacher Training Asthanga Yoga - Aybo Bologna - maggio, 2012

Ciao sono Kristina .Inizio la mia  attività praticando, fin da giovane età, danza classica e folcloristica a Lviv in Ucraina. Nel 2001 ottengo  il certificato di trainer alla scuola Elada a Lviv (UA) per bodybuilding & fitness, e per diversi anni lavoravo  in qualità di istruttrice presso il centro fitness Sofia a Lviv (UA). Nel 2005 approfondisco ulteriormente le nozioni di fitness e aerobica con aggiunta di altre specializzazioni, fra cui yoga, presso il centro Eurosport a Lviv (UA) dove collaboravo  come trainer. Nel 2009 ottenuto  il certificato di istruttrice aerobica e fitness professionale presso il centro I.A.W.A. di Balerna (CH). Da anni continuo approfondire  la conoscenza di POWER YOGA e  Ashtanga Yoga  presso il centro power yoga school di Roberto Bocchi a Torino (I). Partecipo  ai vari workshop con Lino Miele.  Amo lo yoga perché e armonia della natura. Insegna ad essere consapevoli del proprio corpo, del proprio respiro, del proprio essere.